Specializări
Psihoterapie individuală/consiliere individuală/ dezvoltare personală individuală
Există multe motive pentru care poți apela la un specialist în domeniul psihologiei. De la nevoia de a discuta cu cineva obiectiv despre frământările tale, la nevoia de a face o schimbare majoră în viața ta. Situatile pe care le putem aborda împreună pot fi: stresul, depresia, anxietatea, stimă de sine scăzută, insomnii, angoase existențiale, probleme ce țin de identitatea de gen.
Psihoterapie de cuplu
Când apare criză, cuplul devine un loc destul de neprietenos. Fiecare fază a unei relații vine cu provocările ei. Atunci când nu mai există atracție sexuală, atunci când conștientizați că aveți valori diferite, că vă doriți lucruri diferite, atunci când ajungeți să vă mințiți de frică să nu vă răniți, atunci când așteptările tale par iraționale, tendința este să încheiați relația. Însă că orice altă criză, și această poate fi gestionată prin tehnici de negociere potrivite. Situațiile pe care le putem aborda împreună în cabinet: viață sexuală nesatisfăcătoare, infidelitate, probleme de orientare sexuală, conflicte interculturale, probleme de comunicare, certuri dese, gelozie patologică, suport în încheierea relației.
Psihoterapie de grup
În fiecare lună serile de joi sunt dedicate psihoterapiei de grup. Întâlnirea este bilunară și data o stabilm împreună. În cadrul grupului toată lumea este binevenită, toată lumea este egală, toată lumea are dreptul să existe, fiecare are dreptul să își exprime emoțile și sentimentele fără să fie judecat. Uneori ajută să știi că nu ești singurul care se confruntă cu o situație specifică. Te așteptăm!
Întrebări frecvente
Când și de ce să apelezi la psihoterapie?
Psihoterapia este unul dintre instrumentele de autocunoaștere pe care omul le are la îndemână. Nu este singurul, însă poate fi instrumentul potrivit pentru tine. Poți alege să mergi la un psihoterapeut pentru suport psihologic în perioadele mai dificile din viața ta, atunci când ai de făcut alegeri sau când vrei să îți îmbunătățeșți relațiile personale, Însă poate fi și modalitatea prin care poți face cunoștință cu tine în mod sincer și profund.
Ce fel de psihoterapie ți se potrivește?
Există multe forme de psihoterapie în care specialiștii folosesc metode și tehnici specifice școlilor în care s-au format. Înainte de a alege un psihoterapeut, poți citi despre principalele școli de formare în psihoterapie, despre tehnicile de lucru folosite de fiecare și să alegi ceva care să ți se potrivească.
Cum gasesti un psihoteraput bun?
Nu exista psihoterapeutul perfect dar există psihoterapeutul cu care tu să faci echipă.
Despre relația terapeutică am scris aici. Este cel mai important instrument în lucrul psihologic așa că ai dreptul să-l alegi cu răbdare.